O MNE

„I´m a practitioner. I´m a teacher. And always I´m a student.“

Rodné mesto:  Bratislava
Moja jogová cesta začala: v roku 2008 hodinami power yogy
Ashtanga yoga: je v prvom rade terapia a dychové cvičenie
Keď práve neučím: tak pijem kávu, pobehujem po meste,  praxujem na podložke, študujem nutričnú terapiu v Brne
Moja mantra:  všetko s mierou, vrátane miery
Na hodine dávam dôraz na:  individuálny prístup, dýchanie, terapiu a smiech… yoga má byť fun.
Mýty:  telo nie je dostatočne felixibilné na jogu a myseľ nie je dostatočne pokojná na meditáciu. Ak môžeme dýchať, môžeme robiť oboje!
Výrok:   “Yoga is a powerful vehicle for change. As you build strength, you start to believe in your own potential.”  Tiffany Cruikshank
Vzdelanie:  Ashtanga Yoga Teacher Training Level I. (200 h), Ashtanga Yoga Teacher Training Level II. (100 h), Primary Adjustment Clinic with Nancy Gilgoff, Kurz 2. série ashtanga jogy s Moni Riškovou, Inštruktor jogy – špecializácia power yoga (100 h), Špecializácia Gravid joga, Workshopy s Manju Pattabhi Jois, David Swenson, Jaro Pávek, Petra Vonšovská, …