Rodné mesto:  Bratislava

Moja jogová cesta začala:  asi v roku 2008 hodinami Power jógy

Ashtanga yoga: je pre mňa v prvom rade terapia a dychové cvičenie

Keď práve neučím: tak pravdepodobne má nájdete ako pijem kávu oproti v Shondorfe, pracujem v oblasti digitálneho marketingu, praxujem na podložke, študujem nutričnú terapiu v Brne alebo si čítam o psychológii, ajurvéde či jóge. A ak nie som v roome, pravdepodobne som v Indii či v iných kútoch sveta.

Moja mantra:  všetko s mierou, vrátane miery

Na hodine dávam dôraz na:  individuálny prístup, dýchanie, terapiu, pochopenie a ľahkosť

Mýty:  telo nie je dostatočne felixibilné na jogu a myseľ nie je dostatočne pokojná na meditáciu. Ak môžeme dýchať, môžeme robiť oboje!

Výrok:   “Yoga is a powerful vehicle for change. As you build strength, you start to believe in your own potential.”  Tiffany Cruikshank

Vzdelanie:  Ashtanga Yoga Teacher Training Level I. (200 h), Ashtanga Yoga Teacher Training Level II. (100 h), Primary Adjustment Clinic with Nancy Gilgoff, Inštruktor jogy – špecializácia power yoga (100 h), Špecializácia Gravid jóga, Workshopy, retreaty a tréningy s Jarom Pávkom, Manju Pattabhi Jois, Saraswati Jois, David Swenson, David Williams, Nancy Gilgoff, …

 

 Rezervujte si hodinu